社交ダンスの魅力♪゜・*:.。. .。.:*・♪　【2014/08/18】

最近社交ダンスが、認知症予防として


注目を集めているみたいです！


今まで美容効果や若返り効果など様々


な効果は私も日頃生徒さんと接してい


てかなり実感していますが･･･(o^^o)♪


認知症予防にも良い効果があるんですね！！


なんで効果があるかというと、


例えば異性とペアで踊ること！


異性と踊ると思うと、「今日はどんなレッスン着にしようかしら」なんて身だしなみに気を配ったり、適度に良い緊張感も生まれますよね(o^^o)♪


女性ならメイクやネイルなど気にかけている方も多いのではないでしょうか？


踊る時にネイルが綺麗だったり、お気に入りのレッスンウェアを着ていると


自然と良い気分になります(^^♪


あとは音楽を聴きながら踊ること！


同時にいろんなことに対して意識しますよね！


音楽を聞いて、相手の動きも感じながら…etc☆彡


男性ならフロアの動きを予想しながら、

次のステップを組み立てたり～女性をリードしたりと同時進行で行うわけですから、自然と普段使わない脳の回路を使うんでしょうね！！



あと大事なのは周りの人とコミュニケーションをとることだそうです♪


いろんな人と接して、良い刺激を受けながら自分を磨くと言うこともとても良いですね(^_-)-☆


社交ダンスの魅力というのは言い尽くせないですが、


とにかくダンスは楽しいですっ(-^〇^-)笑

ぜひ始めてみませんか？(^_-)-☆